研究证实:睡觉时盖一条重毛毯,能改善失眠!
作者:chunzhi 发布时间:2020-10-26
结束了一天疲惫的工作,回到家洗漱完毕,爬上床准备美美地睡个好觉,却没想到睡意全无,精神越来越嗨!
scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com
scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com
尽管不断地叮嘱自己赶紧入睡,但白天的事情像是刻在DNA里似的一直在大脑中盘旋,让人非常抓狂……scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com
失眠,已经成为现代人的一种通病了,特别是80、90后,在房贷、车贷、就业、婚姻、育儿等多座大山的影响下,精神压力倍增,焦虑情绪时常爬上心头,在夜幕来临时发酵,让人不得安宁。scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com
scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com
scD赤兔网|www.cnnfootballclub.com