运动选对时间！早上8-10点锻炼，防癌效果好

通过以上研究，我们可以发现，晨练似乎更能预防癌症。然而，理想很美好，现实很骨感。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于绝大多数人来说，8-10点这段时间，是上班高峰期，哪里有时间锻炼呢？aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

实际上，不管是早上运动，还是晚上锻炼，都是有利也有弊的，我们最好结合自身情况，选择适合自己的锻炼时间。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com