老年人参加体育锻炼，这7大好处或不请自来

如果经常参加运动的话，也是对心脏很好的行为。这是因为参加运动的话是能够帮助加速血液循环的效果，会让心脏变得更加的强壮，从而也能减少出现心血管疾病的几率。y8n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以，老年朋友不妨也多多参加体育锻炼，是对身体很好的行为。y8n赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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