减肥,训练只是一方面,更重要的是饮食
作者:chunzhi 发布时间:2020-12-19很多人对健身都有一定的误区,认为只要“举铁”,就会练成健美比赛舞台上的肌肉巨兽,其实健身房就像是一个大型的身材加工厂,通过不同的训练方式、不同的训练计划,能够打造出任何想要的身材,

可以是追求肌肉围度,健美舞台上的野兽,也可以是追求肌肉质感,线条感爆棚的模特身材,而Marius Florentin显然属于后者。
他喜欢的身材和大多数人一样,“肌肉”虽然是男士最帅的外衣,但是他也不喜欢一味的追求肌肉围度,那样虽然强壮,但是远远看上去略显得臃肿了许多,


减肥,训练只是一方
到凌晨就准时醒,醒
中央连出两记重拳,
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