为啥开始力量训练之后，有氧运动会越走越远？

但是随着自己经验的积累，就会慢慢地知道，有氧运动虽然可以与饮食相结合让自己达到减脂瘦身的目的，却不能帮助自己塑造体型，而想要塑造体型需要做的则是力量训练，hSH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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所以我们会因为想要让身材变得更好就会开始接触并尝试力量训练，而在力量训练的过程中，有氧运动则会离自己越来越远，甚至会完全放弃。hSH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那么，为什么会出现这样的现象呢，有着力量训练经验的朋友们都会有着一些相同的原因，比如以下几点：hSH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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