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引体向上、卧推相对力量！这些体能测试你会吗

作者：chunzhi 发布时间:2021-03-02

计算被测者按要求完成动作的次数，有明显技术质量问题的引体不计数，当接近力竭时，若动作幅度有较大波动，需给出一次提醒，如果仍然无法达到要求，即测试停止。NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3.测试规范：NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

必须是正手握；身体不允许摇晃借力，不允许踢腿。NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

二、卧推相对力量NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1.所需器村：NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com

杠铃杆、杠铃片、卧推架NFw赤兔网|www.cnnfootballclub.com