为何日本人不爱运动，寿命却很长而且较瘦？

吃饭的时候细嚼慢咽，同时吃肉还爱吃热量低高蛋白低脂肪的肉类，吃的上面很健康，没有给身体造成很大的消化负担。zKb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以日本人即使不爱运动，但却又瘦和又长寿也是有道理的。zKb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

就我国而言，在饮食上喜欢吃些不健康的食物，比如高脂肪，高盐，高糖含量的食物，我国人民是来者不拒的。zKb赤兔网|www.cnnfootballclub.com