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老人运动养生注意三做三不做

作者：chunzhi 发布时间:2021-03-24

快速转头易伤身：因为中老年人的颈部是很脆弱的，所以想要转头的话，就要慢慢地转。7pz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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如果快速转头，不仅容易导致颈部骨折，还易导致心脑血管疾病发作。7pz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而且中老年人快速转头会出现头晕头疼的症状，尤其对于一些人患有高血压，骨质疏松或者颈椎病等疾病，更不能快速转头。7pz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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