每天一杯，排出体内湿气

　　身体沉重、容易浮肿、大便黏腻，多半是湿气重。不用复杂调理，一杯简单的日常饮品，坚持喝，整个人都轻松清爽。

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　　在日常生活中，很多人都会有这样的困扰：早上起床后，感觉身体沉重、浑身乏力，不想动；头发油腻、脸色暗沉，容易长痘痘；大便黏腻，粘在马桶上冲不干净；早上起床后，眼皮、四肢容易浮肿；吃一点东西就感觉腹胀，消化不好；甚至会出现关节酸痛、舌苔厚腻、口臭等问题，其实，这些都是体内湿气过重的表现。p6b赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　中医常说“湿气重，百病生”，湿气是人体的“隐形杀手”，湿气在体内堆积过多，会损伤脾胃功能，影响气血运行，导致经络堵塞，进而引发各种疾病，比如消化不良、腹胀、腹泻、便秘、关节炎、湿疹、肥胖等。湿气重的人，即使每天都很努力地养生，吃保健品、做运动，身体也很难变得清爽，反而会越来越疲惫、越来越沉重，因为体内的湿气没有排出，再好的养生方法，也无法发挥作用。p6b赤兔网|www.cnnfootballclub.com