湿气重不重，看舌头就知道！一招轻松排湿

　　疲倦、发胖、脸出油、睡不醒，多半是湿气在作怪。不用复杂方子，看一眼舌头就能自测。今天教你简单又安全的居家排湿法。

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　　在日常生活中，很多人都会遇到这样的问题：每天都感觉疲倦乏力、昏昏欲睡，即使睡了8小时以上，也还是睡不醒；脸上总是出油、长痘，皮肤暗沉无光；大便黏腻，总是粘在马桶上冲不干净；身体发胖，尤其是腹部，怎么减都减不下来；舌苔厚腻、口腔有异味……其实，这些症状的根源，大多是身体“湿气重”。湿气是中医里的一个重要概念，它是一种病邪，一旦在体内堆积过多，就会影响脾胃运化、气血循环，引发各种不适，长期下去还会导致各种疾病。很多人不知道自己是否湿气重，其实不用去医院，看一眼舌头，就能轻松自测，今天就教大家如何通过舌头判断湿气，以及一套简单又安全的居家排湿法，轻松排出体内湿气，恢复身体清爽。SaW赤兔网|www.cnnfootballclub.com