只秋冬养心没用，真正护心要一年四季

　　不可否认，秋冬季节确实是心血管疾病的高发期。秋冬季节气温骤降，冷空气会刺激血管收缩，导致血压升高，心率加快，心脏负荷加重；同时，秋冬季节人们户外活动减少，久坐不动、饮食过于温补（比如大量吃羊肉、火锅等），容易导致血液黏稠度升高，血管淤堵，诱发心梗、冠心病等急症。因此，秋冬季节注重养心，做好保暖、清淡饮食、适度运动，确实能有效降低心血管疾病的发病风险，这是非常必要的。但我们不能因此就认为，只要秋冬季节做好养护，就可以高枕无忧，春夏季节就可以放松警惕。ws2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　心脏的健康，需要长期的养护和调理，就像庄稼生长，需要一年四季的灌溉和呵护，不能只在某个季节发力，否则无法茁壮成长。春夏季节虽然天气温暖，血管处于舒张状态，心脏负担相对较轻，但这并不意味着心脏就不会受到损伤，春夏季节的不良生活习惯，同样会悄悄侵蚀心血管健康，为秋冬季节的心血管急症埋下隐患。ws2赤兔网|www.cnnfootballclub.com