只秋冬养心没用，真正护心要一年四季

　　养心从不是季节性的“临时任务”，秋冬保暖护心是常识，但只靠秋冬养心远远不够，心脏养护需要贯穿一年四季，日复一日的坚持，才能筑牢心血管健康防线。ws2赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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　　在大众的养生认知中，“秋冬养心”是深入人心的常识，很多人都认为，秋冬季节天气寒冷，血管容易收缩，心脏负担加重，容易诱发心血管急症，因此只在秋冬季节注重养心，而到了春夏季节，天气温暖，就放松了对心脏的养护，肆意透支身体，熬夜、久坐、暴饮暴食，忽视日常调理。殊不知，这种“季节性养心”的做法，是一种非常片面的养生误区，心脏的养护从来不是季节性的，而是一项需要长期坚持的“终身任务”，只靠秋冬养心，根本无法守护心脏长久健康，春夏季节的忽视，反而会让秋冬季节的养护前功尽弃。ws2赤兔网|www.cnnfootballclub.com