血糖正常范围对照表，中老年自查专用

　　先看空腹血糖，即禁食 8 小时以上所测的值：3。9 至 6。1 毫摩尔每升为正常；6。1 至 7。0 之间属于空腹血糖受损，是糖尿病前期信号；达到 7。0 及以上，则需警惕糖尿病可能。需要提醒的是，单次超标不能确诊，应到医院复查确认，由医生结合症状和其他检查综合判断。切勿因一次偏高就自行服药，也不可因一次正常就放松警惕，稳住心态，科学对待每一次结果，才能少走弯路。gBM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　再看餐后 2 小时血糖，从吃第一口饭开始计时：低于 7。8 毫摩尔每升为正常；7。8 至 11。1 之间属于糖耐量异常，是糖尿病前期；达到 11。1 及以上，提示糖尿病风险高。老年人尤其要重视这一项，因为餐后血糖往往是早期最先升高、也最难控制的部分，漏查它，等于漏掉大半隐患。测餐后千万别算错时间，时间准确，结果才准确，别嫌麻烦，认真测一次，胜过胡乱测十次。gBM赤兔网|www.cnnfootballclub.com