血糖正常范围对照表，中老年自查专用

　　对照表使用小贴士：测空腹前，前晚晚餐宜清淡，保证八小时以上空腹；测餐后，要从进食第一口开始计时，误差尽量控制在几分钟内；测前洗手，手指采血要足量。记录时写清日期、时间和饮食运动情况，复诊时带给医生，数据越全，判断越准。用同一个血糖仪、同一时间测量，前后对比才更有意义。好习惯，是好数据的土壤，也是科学管理的根基，坚持下来必有回报。gBM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　需要提醒的是，正常范围并非人人相同。老年人、病程长者、合并心脑血管疾病者，医生常会制定个体化控制目标，可能比一般标准略宽松，目的是降低低血糖风险。因此对照表是参考，不是 "一刀切" 的标尺，具体目标请遵医嘱，切勿因数字波动自行加药减药。安全第一，效果其次，顺序不能乱，平稳控糖，贵在坚持。别跟数字较劲，要和医生配合，稳字当头，急不得，也慌不得。gBM赤兔网|www.cnnfootballclub.com