多人共用血压计，测量误差难以避免

　　建议高血压老人，家里最好备一台自己专用的上臂式电子血压计。选经过国际标准验证的型号，袖带尺寸按自己胳膊围长选，一般臂围22到32厘米用标准袖带，更粗的要选大号。袖带上有个指示标记，绑的时候气囊对准胳膊内侧动脉位置，下缘距肘窝两指，松紧能塞进一根手指。这样测出来才可比，跟医院的数也对得上，复诊时医生一看就明白，不用反复解释，也不用带着一堆糊涂数去，浪费医生时间。RcB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　测量姿势也得固定。坐着量，后背有依靠，双脚平放地面，不跷二郎腿；胳膊放在桌上，与心脏大致同高。测量前安静休息5分钟，30分钟内不喝咖啡浓茶、不抽烟、不剧烈运动。每次测两遍，中间间隔1分钟，取平均值。如果儿女也要测，让他们自己去医院或药店量，别混用家里这台，省得数据互相干扰，测了半天白测，还弄得一家人心里都不踏实，真犯不上，各用各的多清爽。RcB赤兔网|www.cnnfootballclub.com