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频繁熬夜追剧，夜间血压持续偏高

作者：chunzhi 发布时间:2026-09-22

　　"熬夜追的不是剧，是血压的命。"

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　　不少老人晚上睡得晚，追电视剧、刷手机，一刷就到十一二点，甚至凌晨。第二天昏昏沉沉，血压也降不下来。很多人不知道，夜间血压本应自然下降，熬夜让它一直"在岗"，时间长了，高血压、心脑血管风险全上来。今天就来说说，为什么熬夜追剧对血压伤害这么大，别再拿睡眠换剧情。剧可以重播，身体不能重来。别本末倒置。身体第一。VF3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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