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3个运动养生心法，人人都能学得会！

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-08

我一直强调老年人不能整天待在家里，还是要适当运动。

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于是就有很多人问我，老人应该如何运动呢？XUG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我大概总结了一些运动的原则。XUG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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