适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负

2 痛风患者fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

痛风患者，断食易致痛风急性发作。fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3 孕妇、恶性肿瘤患者等fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

孕妇、恶性肿瘤患者、青少年、老人、肾肝心功能不佳者，断食容易导致免疫力下降、内分泌失调、低钠症、低钾症等风险，严重的甚至可危及性命。fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意啦！！ 尤其是血糖控制不好的人，更不宜用果蔬类、汁水类做代餐，因这些含糖量高，且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

现代人物质生活富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理，适当挨饿，是给生活做减法，减掉“废物”，才能让身体更轻松哦。fwc赤兔网|www.cnnfootballclub.com