三伏天，千万别做这七件事，伤遍心肺脾胃和腰颈！

　　四、颈椎、腰身不要对着空调zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　在空调房里穿衣服要过肘过肩过膝，女性不露腰，男性不露颈椎。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　五、纳凉熬夜是大忌zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多人喜欢熬夜，从道医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。zD6赤兔网|www.cnnfootballclub.com