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宋美龄40患癌，活到106，只因坚持吃两种蔬菜！

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-31

03促进人体新陈代谢，延缓衰老kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

04洁皮肤，抗衰老kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

05补血kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。kih赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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