当前位置：首页 > 新闻 > 娱乐星天地最适合减肥的十种主食，帮你吃出好身材

最适合减肥的十种主食，帮你吃出好身材

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-04

玉米是一种亲民的主食。无论冬天夏天，都有人恨不得顿顿啃玉米当饭吃。n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com

n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com
最适合减肥的十种主食，帮你吃出好身材 n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但有一点不足的是：玉米缺少色氨酸和赖氨酸，而这是两种人体必需的氨基酸。南美洲等常年以玉米为主食的地区，就因此经常发生「糙皮病 / 癞皮病」问题。n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食用建议：n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com

n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com
最适合减肥的十种主食，帮你吃出好身材 n94赤兔网|www.cnnfootballclub.com