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学名中医,吃一吃,动一动,养好脾胃,健康过百!

作者:chunzhi 发布时间:2023-04-07
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二、警惕健脾误区bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1想长寿,补肾就行补肾只占长寿的15%,单纯补肾,但脾胃不好,不能吸收补肾的药物,相当于白补了。所以,长寿的根本应该是健脾胃,脾阴不足人群要健脾后再补肾。bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2便秘是因为有火有些便秘确实是因为有胃火,但是有些便秘是脾阴不足导致。如果只知道祛火,容易伤脾阴,导致更严重的后果。bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3万能通便药bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

芦荟和大黄被称为万能通便药,它们确实有通便的作用,尤其针对胃中有火的人。急性期的便秘,吃一次芦荟或者大黄,感觉一下子就能通了。bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但老年人大多是长期便秘,不能一直吃大黄,吃久了会导致肠道发黑,引起肠癌。正确的方法应该是滋脾阴,养脾胃,大便自然通畅。既然脾胃健康,人才能长寿,白老分享给大家自己也在用的健脾胃,保长寿的小妙招。bNJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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