会喝粥的人更长寿!健脾润肺、养肝控压、驱疾病
作者:chunzhi 发布时间:2023-04-07
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不过,单纯的白粥略微单调,煮粥的时候若添加一些滋补的食材,养生效果能翻倍!xf9赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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但你知道吗,喝粥其实也有讲究,因时、因人而异——消暑热解毒,喝绿豆粥;xf9赤兔网|www.cnnfootballclub.com
润肺止咳,喝百合粥;心气虚的,加点桂圆肉……xf9赤兔网|www.cnnfootballclub.com
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