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血虚会失眠，8种有效补血安神的食物

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-19

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龙眼具有养血安神的作用。52E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别有效。52E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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