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血虚会失眠，8种有效补血安神的食物

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-19

2、红枣52E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。52E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。52E赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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