为广场舞正名！跳广场舞有助预防跌倒

中国人喜欢的广场舞、太极拳，就属于这类运动。Enn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

研究者从数据库中筛选了29项随机临床试验，这些试验主要研究了健康老年人进行基于舞蹈的心智活动与他们跌倒风险、跌倒率、平衡力、移动力、身体力量等方面的关系。Enn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在这29项试验中，13次试验研究涉及舞蹈风格的活动，如交际舞、民间舞等，另外16次试验研究太极拳。Enn赤兔网|www.cnnfootballclub.com

研究对象为65岁以上的老年群体，大多数参与者为女性，每个试验人数在19-684区间范围内，不存在帕金森、糖尿病、认知能力低下的高跌倒风险者。Enn赤兔网|www.cnnfootballclub.com