男人上了年纪容易发胖，怎么做才能恢复青春

岁月催人老，随着年龄的增长，身体衰老的速度越来越快，特别是到了中年就会明显感到身体各方面能力都在下降，比如：体能、精力、力量等，并且，身材也在发福。

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这是因为身体肌肉流失速度加快，代谢能力降低，身体消耗的热量大不如从前，身材就很容易发胖。HNS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

谁都无法避免衰老，人到中年，往往都很多无奈，做事力不从心，但有些人不服老，他们会做出行动去抵抗衰老，减缓身体衰老的速度，并让他们保持着年轻的状态，这是怎么做到的呢？HNS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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