若能避开易长肉的时间段，或许不用控制饮食减肥

下午三点到四点Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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下午三点到四点左右，这个时间段一般都是下午茶的时间，很多的女性朋友到了这个点也会有发饿的情况。Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因为距离中午吃过饭已经过去三个小时了，而距离晚饭时间还有三四个小时，所以很多人会选择吃点零食或是喝奶茶，觉得这样不会发胖，事实并非如此。Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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