若能避开易长肉的时间段，或许不用控制饮食减肥

减肥是许多女性一生的事业，而她们在减肥方法上主要就是使用控制饮食的方式，有些甚至直接节食，她们认为少吃些总归能瘦。

但是，却发现那些节食减肥的人，在刚开始的时间里确实瘦了不少，但是后来体重却一直不下降，这是什么原因呢？Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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很多的女性为了减肥，吃的很少，早饭都不吃了，但是还没有瘦，中午也吃得少，就晚上会稍微吃一点，明明一天下来吃的是非常的少，怎么就是瘦不下来，那就可能是因为你吃饭的时间和饭量，都吃错了。Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

想要减肥，就要避开几个易发胖的时间，或许减肥会轻松很多，那我们就来看看那些时间段，最容易发胖。Xrf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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