老年高血压正常范围，对照表格自查

　　高血压的诊断标准是，非同日三次测量，收缩压达到一百四十毫米汞柱及以上，或舒张压达到九十毫米汞柱及以上。也就是说，只要其中一个数值超标，就需考虑高血压的可能。确诊需要规范测量，而非单次偶然结果。测量前应安静休息至少五分钟，避免剧烈运动、吸烟、喝浓茶咖啡后立即测量。测量讲方法，结果才可信，规范操作是判断的前提，保证数值真实可靠。GgU赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　老年人的判定又有其特殊性。由于血管弹性下降，很多老人收缩压明显升高，而舒张压不高甚至偏低，即单纯收缩期高血压，同样需要重视。六十岁以上老人的血压控制目标，也常常比中青年更宽松一些，具体目标因人而异，需结合基础疾病和身体状况综合评估，由专业人员制定个体化方案，不必盲目追求过低的数值。个体差异客观存在，适合自己的才是合适的管理尺度。GgU赤兔网|www.cnnfootballclub.com