盲目加大药量，追求血压快速下降

　　正确做法是什么？发现血压偶尔偏高一点，先别忙着加药。坐下安静休息10到15分钟，再量一次。量之前没休息、刚走路、刚生气、刚喝咖啡，都会让数字偏高。如果反复量都高，记录下来：几点、多少、有没有不舒服，下次复诊告诉医生。医生会根据您一两周的平均血压，决定要不要调药、加多少、加哪种，不会因为一次数字就下结论，这点您要放心，别自己吓自己。gVH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　如果医生让您加量或者换药，也别指望几天就降到理想值。多数长效降压药要一到两周才达到最大效果，给身体一个适应过程才安全。调药期间，早晚各测一次血压，记在小本子上。如果出现头晕、乏力、眼前发黑，先坐下或者躺下，别硬撑着走动，然后联系医生，而不是自己再补一片，那样只会越弄越乱，最后自己都搞不清哪出了问题，平白多受罪，还耽误了病情，真不划算。gVH赤兔网|www.cnnfootballclub.com