盲目加大药量，追求血压快速下降

　　生活上的小调整，比加药更安全。盐多了血压就高，先看看今天是不是酱油放多了、咸菜吃多了。情绪激动、熬夜、打牌输钱，血压都会上去。这时候不用加药，平静下来、好好睡一觉，血压自己就下来了。平时把体重减一减、酒少喝一点、运动跟上，很多轻度偏高根本不用加药，身体自己就能找平衡，别动不动就求药，药吃多了真不是好事，是药三分毒嘛，能少用就少用。gVH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　总结三句话：血压偶尔高别慌，先休息再量一次；调药听医生的，别自己加量停药；降得太快也是病，平稳才是真功夫。血压这事儿，急不得。您越稳，它越稳；您一慌，它反而跟着闹。记住，慢慢来，反而更快，日子长着呢，不差这一两天，别跟自己较劲，也别跟血压较劲，越较劲它越跟您对着干，平稳才是硬道理，急不得，慢慢来比较快，这话一点不假，您说对不对。gVH赤兔网|www.cnnfootballclub.com