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一个动作，原地锻炼肺活量！这是最简单的“长寿动作”了

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-01

久坐、压力、焦虑是导致这一结果的主要原因。rNY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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《生命时报》采访专家，推荐你一套能强身防病的“呼吸训练法”。rNY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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