夜班对人的危害有多大？俗话说“熬夜等于慢 　　夜班对人的危害有多大？看了后才知道有多可怕　　俗话说“熬夜等于慢性自杀”，长期熬夜给身体带来的危害是非常大的。工作忙、应酬多、刷剧、玩游戏，现在都......

中老年人免疫系统出现问题 也可能在皮肤上显 　　皮肤是人体的“面子”，如果出现问题，不仅影响美观，还有痒和痛的症状，而人体的“里子”之一——免疫系统出现问题，也可能在皮肤上显......

头痛是内脏发生警告：头痛伴随这六种症状， 　　这两天，后台收到粉丝“娟娟”投稿信：
　　“我叫娟娟，25岁了，最近一段时间工作比较忙，然后时不时地就感觉头特别疼，而且肩颈也很僵硬，经常听到吱......

“千万不要跟戒烟的人交往，他们心狠”，这 　　我国现有的吸烟人群已经超过了3亿，每年因吸烟相关疾病所致死亡的人数达到100多万人，约80%的肺癌死亡都是由于吸烟引起的。
　　吸烟已经成为严重危害人们身体健康的因......

暴食竟也是进食障碍？什么是进食障碍？ 这些 　　“今天心情不好，去大吃一顿减减压！”“今天太高兴了，大吃一顿庆祝庆祝！”这些话你是否觉得似曾相识？
　　生活中我们与食物紧密连接，可以理......

人们该如何科学保护自己的颈椎？试试醒神点 　　常常低头刷手机、长时间伏案工作……颈肩部僵硬、麻木、疼痛等问题似乎成为当代年轻人的日常。颈椎不仅支撑着头部，也是连接头和身体神经和血管的唯一通道......

天气日渐炎热，给孩子们喝什么饮品好？可乐 　　天气日渐炎热，给孩子们喝什么饮品好？可乐、果汁、白开水……家长到底有没有仔细想过这个问题？
　　近日，广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽接受记者......

吃花生，能养生？研究发现：花生能让血管更 　　今年68岁的李大爷，最近在网上看了一些养生知识说：花生是公认的“长寿果”，不仅可以降血脂，还可以预防中风。
　　李大爷心想，之前用猪头肉做下酒菜，被......

3种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多易致癌 　　今年28岁的李然（化名）在大学毕业后独自在大城市打拼，为了能有一套自己的房子每天省吃俭用，不仅租住在地下室里，每天连水果都舍不得买新鲜的。
　　她总是在晚上下......

草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市 这 　　草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市 这样吃水果是错的
　　近期，草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市。因含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，水果一直被公......

能美容是忽悠？揭开胶原蛋白的几个真相 　　能美容是忽悠？揭开胶原蛋白的几个真相胶原蛋白在世界各
　　地都很火热，尤其是中国，在时尚女性中充满号召力。关于胶原蛋白，商家和专业人士争论许多，这里列出关于......

新冠遇上高血压，感染新冠后 降压药还要不要 　　新冠再杀“回马枪”！北京市疾控中心的疫情周报显示，新冠病毒感染病例数已经连续三周位居全市法定传染病之首。
　　与此同时，专家介绍新冠患者超过八成都......

喝粥或与死亡率有关，长期喝粥的人会更长寿 　　孔女士和公公婆婆住一起，但他们年纪大了，平时又特别注意“养生”。
　　“喝粥多好啊！养胃又健康，你也跟我们一起这样吃吧。”这是二老常说的......

不少人都被8小时睡眠论忽悠了？过了50岁，最 　　半夜2点，老孟睁着眼迟迟无法入睡，这已经是他这个星期第三次失眠。
　　在他心中始终信奉8个小时睡眠理论，认为“只有睡够8小时，身体才会健康”。为了维持......

“蒸桑拿”天气，总是睡不着？试着这3个食疗 　　随着天气逐渐炎热，很多地方也都开始宣告已经入夏。
　　夏季炎热高温，自然而然就容易出现不适症状，比如心情烦躁或者是容易上火现象。　　还有很多人会出现晚上睡不......

不吃辣的人真的亏大了！研究发现：吃点辣有 　　不吃辣的人真的亏大了！研究发现：吃点辣有3个超级好处！　　有些人爱吃辣，顿顿离不开，有些人则是一点辣都吃不了，甚至认为吃辣椒会刺激肠胃，对肠胃不好。其实越来越......

高胆固醇危害血管！所导致的疾病可能累及多 　　5。18mmol/L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心黄榕翀教授在接受人民网记者采访时表示，高胆固醇会直接危害血管健康，导致......

当心腰椎出问题，这些行为很“伤腰” 哪些症 　　腰痛已经成为国际性流行病，80%以上的人都受过腰痛困扰。国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2亿人存在腰椎间盘突出问题，20岁-40岁的年轻人占60%以上，35岁-55岁年龄......

“一阳”嗅觉、味觉减退那么遇到这类情况， 　　“一阳”嗅觉、味觉减退那么遇到这类情况，我们该怎么办呢？
　　近期，新冠病毒有所抬头。不少“一阳”的朋友也体会到了传说中的嗅觉、味觉减退......

二阳人群总体比第一次感染表现的症状要轻， 　　近日，网络上关于“二阳”的声音引发关注，有报道称部分城市三甲医院的发热门诊就诊人数上升。“　　二阳”病例是否增多？再感染风险有多大？新冠......

一村庄20岁算老人？真相令人害怕 非洲是世界上经济最不发达也是发展最落后的地区，正是因为这里发展落后，所以很多的文化得以留存。在非洲广袤的土地上，有着各种各样原始和独特的文化。


今天就带大家一......

数万年后人类的模样 让人难以置信 人类的进化是漫长且迟缓的，从猿到人的过程经历了数百万年，目前人类已经很久没有大幅度的改变。但对比早期的猿人看，差别还是非常明显。现在的我们可能会认为以前的猿人很......

村庄白天出现夜里消失？至今是个谜 世界至今存在了非常多的未解之谜，人类也在一步一步的探索，这就是世界的魅力，这些未解之谜给世界蒙上了一层神秘的面纱，等着科学家们揭开，世界上就一个非常“神秘&......

冷暖交替，推荐以下食物，清热解毒，早吃早 大家好，我是健养张医师。


春天也来到一段时间了，在这个冷暖交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，
在这个交替的季节，......

长期不生病的人免疫力差、更容易得 ... 经常有人说，“长期不生病连感冒都不得的人，说明免疫力差，一旦生病就是大病包括癌症”。似乎经常生病的人还更神气，不怎么生病的人反而要提心吊胆？不感冒或很少感冒的人......