减肥平台期的种类不一样，你属于哪一类？

平台期三Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

发生原因：吃瘦肉减肥法、避淀粉减肥法**Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

发生时间：一星期左右。Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

发生状况：可能会有便秘、疲倦、抵抗力变低的情况产生。Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com

突破方式：这是营养师最不建议施行的减肥法，因为这种减肥法最不健康也不安全，虽然这种减肥方式可以让你吃得饱且瘦得快，但是如果长期实行，会让你的肾脏负荷过大，带来危险。Nha赤兔网|www.cnnfootballclub.com