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教你2招加3个小动作，身体暖和一整冬！

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-07

温补性食物：羊肉、牛肉、鸡肉等；cE8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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益肾性食物：腰果、核桃、山药、栗子、芡实等。cE8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除此外，以下食物也可起到暖身御寒的作用：cE8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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