睡觉出现哪些异常，可能与脑梗有关？ 脑梗作为危害程度较高的疾病，发现脑梗的信号后需要及时治疗，才能让大脑血管堵塞这种情况缓解。


很多人的血液粘稠度明显增高，循环出现障碍，在流过大脑血管的时候受阻......

每天坚持100个深蹲，身体可能会得5好处 时间飞快，春天的脚步已经到来，春季是许多人喜欢的季节，当然，在享受温暖湿润的气候的同时不能忽视身体的健康，而这恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脱去冬天穿的棉袄，......

春季养生先排毒，常吃以下食物，排出毒素 寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十......

把生姜涂抹脚底，坚持15天，好处不请自来 生姜是我们生活中常见的一种调味品。我们在炒菜或者做汤菜的时候都会用到生姜。


虽说生姜的个头并不大，但是功效却很强。
比如说，生姜可以增进食欲、活血驱寒等等的功效......

健康运动跑步要注意三件事 一、跑步量过多容易引起衰老


有些朋友在运动的时候可能没有注意自身的运动量，有的甚至是故意让自己运动过量，要知道这可是非常危险的，因为如果人的极限达到一定程度，......

喝酒喝到断片，是好事？可能很多人意想不到 酒中有大量的酒精含量，喝酒本身就对身体没有好处，如果持续性的喝酒，对健康的损伤极大。


而现在喝酒是一件很正常的事情，经常性的有人喜欢酗酒，在生活中应酬不可避免......

天然“止咳药”，菠菜根别扔“煮水”，止咳 如今已是春暖花开的季节，而伴随着地是一系列的问题，虽然春季生机勃勃、春意盎然，但是春天的到来同样带来一些不便，因为气候的回暖，人们的环境变得温暖湿润，这也让一些......

春天养生要注意，试试吃以下食物，清热解毒 大家好，我是康普李医师。现如今，我们度过了寒冷的冬天。立春已经有半个多月了，天气开始回暖。处于春冬交替的时候，注重健康养生非常重要。


春天我们依旧要加强锻炼，......

降压药是饭前吃还是饭后吃好？牢记4大原则 降压药是饭前吃还是饭后吃？


服用降压药物需要注意很多方面的问题，特别是药物的服用时间应该正确，很多人没有注意时间，反而会带来影响。
其实，服药的时间应该根据药物......

不想体质差，适合吃的食物，预防衰老！ 在人们的印象里，春天往往晚于春节，然而今年的春天要来的早一些，我们刚刚迎来了春节，可是春天却早已经来到了。


春天到了，象征着万物开始苏醒，世间万物都变得生气勃......

50岁后少锻炼，60岁后不锻炼，有道理吗？ 生命在于运动，运动对于身体健康是非常重要的，经常运动的人，体质一般都是非常好的。据研究统计：积极的运动可以降低72%的过早死亡率。


但是有的人说50岁之后就要少锻炼......

想长寿全靠吃，以下食物多吃点，提高免疫力 大家好，我是妇科陈医师。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，


不要给疾病机会......

33岁女白领，肠癌离世：不抽烟不喝酒，为啥 肠癌，肆虐全球，数据显示，我国约每3分钟，就有一个人因肠癌而死。


癌症，就好像晴天霹雳，令人恐惧又难缠，一人患癌，全家遭罪。
33岁的小娟（化名），是一名国企高管......

别瞎忙活！健身前后做好这几件事，训练会更 健身的门道有很多，只有在学习的过程中不断纠正错误的行为，优化健身方法，才能获得更好的效果。


健身需要掌握正确的机能，健身训练前后有很多事情需要注意，一些正确小......

这3件事或会“唤醒”癌细胞，注意避开！ 癌细胞是变异的细胞，这是产生癌症的病源。癌细胞跟正常的细胞不一样，有三大特征即无限增殖、易转移和转化，无限增殖且破坏正常的细胞组织。


癌细胞并不是一下子产生的......

一种常见的野草人称长寿菜，能让身体越来越 一种常见的野草，人称“长寿菜”，能清大肠去湿热，身体越来越好！


我们每天吃饭的目的，除了填饱肚子，同时也是给身体补充营养，如果饮食得当，还能起到防病......

不起眼的几种食物，不妨坚持吃，吃了更年轻 春天是一年四季之首，是万物复苏的时刻，在这种季节里，人们要加强自身养生，不可错过这种适合养生的好时节。春天万象更新之始，春季养生应该注意什么？


大家在精神、饮......

成年人应该懂得吃完鸡蛋后的2个禁忌 鸡蛋是我们最平常不过的食物之一，很多人每天都吃，健身运动员更是一天吃几个或者十几个。


那么鸡蛋的吃法你真的知道吗？又有哪些不能一起吃的禁忌呢？下面我来给大家普......

科学促睾的5个方法，让你找回旺盛体能！ 男生为什么要促睾，你知道吗？


睾酮是男生体内主要是一种激素。男人过了30岁后，睾酮水平会逐年下降，身体也会步入衰老期。睾酮水平旺盛，自身状态也会更年轻，健身增肌......

中年秃顶？三个防止脱发的“秘诀” 或可避免 人到中年，脱发日渐严重，头发逐渐稀少，茂盛的头发究竟照样逃不外岁月这把“杀猪刀”。


脱发一向是中年人们的心头恨，看着日渐稀少的头发，却又无可何如、无......

为什么年纪轻轻却满头白发？体内缺少2种元素 随着年龄的不断增加，尤其是到了中老年之后，我们身体总会出现一些非常明显的衰老现象，就比如说满脸皱纹或者是牙齿松动，以及满头白发等等这些其实都是非常正常的生命现象......

立春后多吃这4种食物，增强体质，养肝护阳 一年之中有春夏秋冬四季的变化，也是大自然的规律，让世间万物都经历各种节气的洗礼，大家虽然比较喜欢冬天的雪，但毕竟还是比较静寂，相对来说，春天是万物复苏、阳气生发......

天天运动和隔天运动，哪个更好？你想不到 现在越来越多的人都意识到了身体健康的重要性，而生命在于运动，只有多运动才能提高自身免疫力和抵抗力，提高自身的身体素质和肺活量。


因此现在越来越多的人也更愿意去......

晚上尽量别吃这几种食物，很多疾病因它们而 饮食是至关重要的，经常听人说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，其实这是非常有科学道理的，那么如果晚餐不注意的话，就会影响到身体健康，所以说晚餐一定要特别的注意......

真近视能恢复？告诉你不能，但是能提升视力 真近视怎么办才能恢复，很多家长现在觉得孩子近视是很正常的，认为近视是一种时代病，其实这种观点是错误的。


首先就是这位家长太不负责任了，你知道孩子近视以后，将来......