空腹“禁吃”4种食物？医生：危害极大 日常生活中，由于人们乱吃乱喝，或者生活作息很不健康，导致身体出现了各种各样的问题，


很多人觉得无所谓，然而小问题不解决，往往会拖成难以解决的大问题。
那么遇到这......

湿气重的人，身体会发出这个信号 湿都说湿气是百病之源，生活中许多疾病都是因湿气引起，很多患者表示总莫名其妙地口干、口臭，早上起来还特别困乏，感觉像是披了一件湿衣，动也懒得动。


上医院检查说是......

一家三口先后查出脑梗：只因炒菜时爱放这东 随着生活水平的提高，脑梗的发病率是居高不下，还呈现出上升的趋势，主要是因为现在一些不健康的饮食习惯和生活方式摧毁了越来越多年轻人的身体，使得心脑血管疾病不再是老......

老人运动养生注意三做三不做 俗话说生命在于运动，可见运动对身体是有很多好处的，但是对于老人来说运动是好，如果选择的运动不适合自己，不仅不会对身体有好处，还有可能会伤害到我们的身体。


来了......

若能避开易长肉的时间段，或许不用控制饮食 减肥是许多女性一生的事业，而她们在减肥方法上主要就是使用控制饮食的方式，有些甚至直接节食，她们认为少吃些总归能瘦。
但是，却发现那些节食减肥的人，在刚开始的时间里......

减肥的人，吃对主食很重要，有3种主食有助于 肥胖是威胁身体健康的一大重要原因，我们都知道过度肥胖会造成高血压，胆固醇升高，脂肪肝等问题，肥胖不仅影响健康，还是很多爱美人士的一大天敌，很多人减肥的方式就是节......

走路能降血压？每天多少步？坦言：别太盲目 走路在很多人眼里是再正常不过的事情了，有的人可能是因为日常生活的需要，不过有的人会把它当做是一项很好的运动，


每天走一走，身心都得到了很好的放松。有不少人觉得......

一根长斑的香蕉，原来这么厉害！不知道亏大 香蕉呢能通便，可是放置的时间长了，或者买的时候就比较成熟，那很容易就开始变黑，生出斑点。那家里的香蕉变黑了还能吃吗？相信很多人会有这样的疑惑！


香蕉变黑呢，我......

寿命长的人走路有4个共同点，你符合吗？ 俗话说“动则有益”，走路是维持健康最好的方式之一，也是老少皆宜的运动。


走路根本不受时间和空间限制，随时随地都可以，坚持走路能促进全身血液循环，提高......

高血压终于有“对手”了，每天吃这4类食物 高血压患者还是应该谨遵医嘱，按时服药、监测血压以达到自我管理和控制好血压的目的。


当然，高血压病人并不是不能吃零食的，零食选择得当也确实可以帮助控制血压。
高血......

空腹吃几颗“花生”，坚持2周好处显而易见！ 一天中新陈代谢最快的时间是晚上睡觉，经过一整夜的新陈代谢和消化，它第二天早上起床，空腹。


禁食的感觉真的很不舒服，所以每当这个时候，我都希望能尽快吃点东西，其......

白痰轻，黄痰重，黑痰要了命，到底是什么意 都知道随地吐痰是一件很不文明的行为，但其实我们只要身体健康，能够有痰吐出来的机会也不多。


痰液的形成，大部分是表示身体发生了炎症了，尤其是呼吸道内，肺部、气管......

4个常见小策略，专门对付血小板减少病情反复 近年来血液病的发病率逐年上升，而且，有些患者病情反复不断，迁延不愈，严重地影响了患者的健康和日常生活，比如血小板减少这种病。


血小板减少患者普遍遇到的问题就是......

为何日本人不爱运动，寿命却很长而且较瘦？ 日本人的寿命全球最高，平均寿命大概在84.2岁，中国与日本相比较区别太大。


世界卫生组织在2018年《世界卫生统计》中记载，日本人的寿命全球最长，平均寿命超过80岁，而......

这些水果煮熟后，变成神药？后悔现在才知道 最近天气稍有转凉，有些水果并不适合中老年直接生着吃，不然容易引起腹泻、消化波浪等问题。


其实除了生吃的方式，很多水果可是非常适合煮熟吃的，都说“水果蒸着吃......

常吃黑豆好处多，但也不能忽视它的副作用！ 不管一种食物对身体有多少的益处，也一定会有一些副作用，而对于众所周知的补肾佳品黑豆，它又有那些副作用呢？接下来就让我们一起来看一下吧。


黑豆的副作用有以下四点......

胡子的生长速度和什么有关系？你想不到 男人在幼年期间是没有胡子的，直到青春期的时候才会慢慢长出胡子，从此之后胡子会一直都处于生长的状态，即使是老了也不会停止，但那时候长出来的胡子会变成白色。


打理......

国家级老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需 医学界有个怪现象：搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。今天，我们请教了国内5位知名中医药大师，他们的长寿秘方......

你在放屁时，有此感觉，那可能是肠胃“损伤 放屁是人体的正常排泄物，放屁时人们会感到身体非常放松，但放屁也是一件很尴尬的事情，


放屁也能反映身体的健康，放屁是体内毒素和垃圾及时排出的过程，如果体内有屁的......

什么坐姿可以减肥？四大坐姿让你越坐越瘦 虽然有的女性本身身材就很好，但是，她们会依旧想要减肥，而且想要从生活当中随时随地减肥，那么，什么坐姿可以减肥呢？


小编了解以后得知跪式坐姿、淑女坐姿、盘腿坐姿......

睡觉时有这5个情况？你可能得“大病”了！ 人在睡觉的时候是最放松的状态，这个时候人体的部分器官也处在休息的状态。但是人在睡觉时总有一些情况出现，比如打呼噜、说梦话等等。


这些还算是比较普遍的，睡觉时有......

想要长寿要会吃，常吃四蔬果，一生大病不来 人们想长寿，那么他们怎么能长寿呢？


通过健康的饮食习惯或良好的生活习惯可以长寿吗？
实际上，人们可以通过饮食调节身体，使寿命更长。



如果经常吃四种食物，可以......

从嘴唇颜色看身体是否健康！6种情况需要小心 嘴唇干裂：阴虚、热盛、水分不够，还容易出现皮肤干燥，手心易发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，可多吃桑葚、木耳等生津化痰、滋养润燥的食物。


嘴唇发炎破皮：代......

女性到了中年，多吃三种食物，提高抵抗力 大家好，我是玥妈妈，寒冷的冬天已经过去，立春也来到一段时间了，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，


不要给疾病机会，在......

哪些主食比米饭能量还高，减肥的人最好是少 随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。


拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养......