聪明女性爱吃三种食物，每天吃一些，美白肌 大家好，我是健康郭大夫，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。


随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如......

每天早上吹头发会导致脱发：如何预防脱发？ 现在人的生活非常的方便，每天洗完头发能够用吹风机快速将头发吹干，然后去上班。


以前没有这个神器的时候，大家洗完头发以后会都是用毛巾包住或者带着帽子出去，预防着......

你有没有缺乏维生素B2？进来测试一下就知道 之前介绍了维生素C和维生素B1缺乏的后果和补充方法，下面我们就要开始介绍维生素B2啦！


维生素B2缺乏的表现，自己可以对照看下
口角炎：表现为口角湿白、口角裂开、出血......

每天夜跑5公里与睡前做200俯卧撑，哪个好 在白天的时候，我们大部分人屈就于写字楼里的格子间为生活打拼，属于个人的时间似乎只有晚上。


当夜幕降临，每个工作一天略显疲惫的人回到家，能躺在舒适的沙发上放空大......

无论多少岁还有以下4种行为，你就是长寿体质 “长寿”这个词自古以来就是每个人都在追求的东西！据说日本是一个长寿的大国。日本的长寿与饮食密切相关，也与人们的生活习惯有关。


一方面，我国人均预期寿......

肝不好的人，冬季尽量少吃这3种食物！ 随着生活水平的提高，越来越多的肝脏疾病困扰着人们，而且很多人在平时由于不注意合理饮食和良好的生活习惯，从而导致肝细胞受到损伤，


引发肝炎等疾病的发生，影响身体......

这种避孕法成功率超过99%，但很少人知道 说起避孕方法，大家可能有一肚子苦水想吐一吐：戴避孕套确实很方便，但是缺少快感；一旦忘记吃避孕药，就很尴尬；上节育环又觉得没必要，而且还要进行手术......


为此，......

这个动作很少有人能撑过10秒！好处超乎想象 太极拳有一动作，叫金鸡独立，该动作虽然做起来很累，但对于养生是很值得推崇的一种锻炼方式。


这个看似简单，却颇有要领的动作，对身体有哪些益处？到底怎么做？我们今......

长沙22岁女老师喝奶茶后，突然晕倒小便失禁 奶茶是大街小巷常见的饮品之一，城市的街头、电影院、咖啡厅、商场 …… 随处可见捧着奶茶的年轻人。可是，过度饮用奶茶，会严重影响其身体健康。


家住长沙市岳麓区 22......

背部肌肉要练好，学这些秘诀，让效果事半功 健身者素来便对肌肉偏爱一些，或是强健有力的肱二头肌，抑或是八块对称的腹肌。


而喜欢锻炼背部肌肉的健身爱好者，则对背部肌肉的宽度与厚度格外认真。然而想要练好背部......

老烟民们，身体出现这些状况，别犹豫赶紧戒 现在的社会伴随着高节奏的生活和经济的双重压力，很多男性朋友都选择用吸烟来减轻压力从而换取内心的一丝平静，


但是随着吸烟的时间和量的增长，使人产生烟瘾，长期吸烟......

癌症是人生转折点！能否治好，三点成关键 细胞”是生物学构成生命体的最基本单位，人体正是由无数的细胞组成的。


细胞在体内遵循严格的调控规律：生成-分裂-衰老-死亡。只要人还活着，体内细胞就会按照设定......

7种加速衰老的食物，有没有你常吃的？ 七种食物催人老


皮肤衰老的速度有多快、多明显，受到很多因素的影响。基因可能是这些影响因素中最重要的一个，但涉及到衰老的很多问题是可控的。吸烟、日晒，尤其是饮食......

男孩标准身高是怎样的，什么时候停止长高？ 而对于家长们来说，家里男孩的身高一直都是大家都很关注的问题，因为这在男性择偶上是一个不错的优势所在。


当我们发现自己家的孩子比别的孩子要矮的时候，难免会开始有......

如用3种走路方式，走掉一身毛病，效果会更好 中老年人，为了保持健康，有必要不断锻炼。


不过，人老了，不建议做剧烈运动，这样会损伤身体，尤其是可能受损的骨骼，恢复得比较慢。
因此，老年人应注意健身方法。......

豆浆界一把手，喝上两月让您皮肤白皙还不长 豆浆，因其营养丰富、口感甘甜而广受人们的青睐。


说起喝豆浆，从营养的角度来说，还是鲜榨的豆浆为最佳，只是很多人因为时间关系大都会选择市面上销售的豆奶粉，热水一......

这病感染我国8亿人，赶紧看看有没有3种症状 幽门螺杆菌正如名字一样，主要是指一种螺旋形的，以及对生长条件十分严格的细菌，可以独立在人胃内生存。


据相关资料显示，早在1983年时，这种微生物细菌就已经在胃炎患......

养生不能盲目，身体健康又重要 一生健康平安是每个人的夙愿，这并不是梦想。大部分疾病跟不良的生活习惯有关，只要及时戒除即可。日常生活中应严格遵循简单的养生规则，能让你一生健康。
需掌握哪些养生规......

大餐能缓解压力吗？压力大时该怎么吃？ 压力大的时候，人们特别喜欢用各种大餐来慰劳自己，烤肉、烤鱼、 涮肉、海鲜、麻辣香锅……精神压力物质补的说法，果真有道理吗？


可惜，这真是个天大的误区—&mda......

会吃的人最健康，三种食物离不开，开胃消食 要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！


可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！
我是《中......

妙龄女一觉醒来险失明！这东西很火，但很危 近年来，随着电子产品的普及，不少人因用眼过度导致眼部疲劳、干眼症等眼部不适。于是，使用发热眼罩来缓解和放松。


但你知道吗？！发热眼罩的选购和使用不当，也会引发......

别看你不胖，内脏脂肪或已超标！对照测下便 每次大家谈到脂肪过多的问题，很多朋友会首先想到体型胖大、胯大腰圆的形象。


但在周围还有这么一部分人，他们看起来并不胖，穿起衣服来显得身材也比较匀称，但是一捏肚......

胃痉挛咋办？学会这4点，半夜不怕肚子痛 胃痉挛的四大症状


一、神经激素作用可以造成胃痉挛。胃平滑肌痉挛就像腿肚子抽筋儿的道理一般，发作时腹痛难忍，严重的可发生恶心、呕吐。胃痉挛常见于胃壁受到凉或辣刺......

一喝酒就脸红和喝酒后脸白的人比，谁酒量好 天气热了，又到了喝酒撸串的季节。夜晚坐在路边摊，吹着凉风，吃着烤串，喝着小酒，聊着天，实乃人生一大乐事。


而喝酒时，会发现这样一种现象，有人一喝酒就脸红，有人......

如果能改掉这5个坏习惯，身体自然慢慢瘦下来 肥胖不仅会影响个人美观，而且还会造成其他的影响。体内过量的脂肪会给身体带来负担，影响身体健康，诱发各种各样的疾病。


因此，面临肥胖困扰的人群进行减肥是十分有必......